生野菜を食べない家 : でんでん、でん３

2020年 06月 17日

生野菜を食べない家

でん家の食事は、

ほとんど生野菜を食べません。

茹でたり、煮込んだり

蒸したり

炒めたり

毎日食べているのは、加熱した野菜

スープにしたり、チャーハンにしたり。。

生より沢山食べられる🤗

でんの野菜も、茹でて与えます。
消化にいい気がするから（過保護です）

栄養価的には、どうなのか？

そんな事は、まーったく考えてない😜

にほんブログ村

Commented by time_rose_doll

at 2020-06-17 19:07

お〜シドケご飯！
私はシドケは無理でした😂
ミズは大歓迎🎵

煮炊きするとたくさん食べられますね〜
ビタミン類は水溶性って聞くので、お鍋で汁も飲み干したら同じこと？
またはレンチン😚

Commented by nararanran

at 2020-06-17 19:45

でん母さん～
同じく、わたしも生野菜を
食卓に出すことは、ほぼ無い。
あるとすればキャベツの千切り。
気持ち程度の、きゅうりとトマト。
それ以外で生野菜はありえない。
・・・あっ、あとは漬物は食べる。

Commented by aaic5454

at 2020-06-18 05:50

> time_rose_dollさん
シドケは、独特のクセがある山菜ですよね（＾＾）
栄養は煮汁ごとって言いますね〜。
基本でん家は、美味しければ栄養は２の次です（笑）
　　　　　　　　　　　　　でん母

Commented by aaic5454

at 2020-06-18 05:54

> nararanranさん
そう！トンカツの時はキャベツの千切り、
コレはセットだから（＾＾）
キュウリも３０秒茹でます。ふっふっふ😎
漬物〜♡は、生野菜じゃ無いでしょ（笑）　　でん母

by aaic5454 | 2020-06-17 18:35 | 料理 | Comments(4)