2020年 10月 09日
細々と続く糖質制限
３ヶ月前からゆる〜く始めた
「平日限定糖質制限」
とりあえず、食べたモノを書き出す
週末には普通に糖質をとる
このユルさと適当さが、性に合っている😄
主食（ご飯、パン、麺）抜きだから
当然、おかずが薄味になった事も
思いがけない副次作用で、健康的でした
身体が軽〜い♪
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by aaic5454
| 2020-10-09 06:25
| 料理
|
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